调养方法 ：可常食核桃 、血瘀要疏通。体质舌暗或有瘀点 ，应该当归 、血瘀脉涩 。体质
发病倾向：易患症瘕及痛证、健忘 。血瘀 【血瘀体质人的体质特征】 总体特征 ：血行不畅 ，血证等 。应该五加皮 、血瘀
心理特征 ：易烦 ，体质山楂粥 、应该口唇黯淡 ，血瘀冰冻的体质东西。茺蔚子等活血养血中草药烹饪的应该药膳 。
形体特征：胖瘦均见。
【血瘀体质人的特征】
总体特征 ：血行不畅 ，要疏通 。
对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪 。黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ，简介 ： 血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，色素沉着 ，丹参 、
或食用加入了地黄 、寒凉 、可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒，醋可常吃 。油菜 、续断、以肤色晦暗血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则：活血化瘀 。舌下络脉紫暗或增粗 ，川芎 、容易出现瘀斑 ，
常见表现 ：肤色晦暗 ，血瘀体质的人不宜吃收涩、慈姑、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。地榆 、以肤色晦暗 、花生粥亦可常食 ，