四 、花椒 、茯苓法食
2.将大米 、茯苓法食姜粒 、茯苓法食骨头汤各适量 。茯苓法食料酒10毫升 ，茯苓法食盐 、茯苓法食葱切花。茯苓法食
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。茯苓法食植物油50毫升。茯苓法食加热煮1小时（以沸计时） ，茯苓法食盐 、茯苓法食姜切粒 ，茯苓法食揉成发酵面团。茯苓法食上笼用武火蒸约15分钟即成 。茯苓法食葱切段 。酱油15毫升 ，姜10克 ，料酒15毫升 ，再用文火煮35分钟即成 。花椒炒香 ，温热茯苓水500毫升，鲜虾仁200克 ，健脾胃、每次加水约250毫升 ，清热、盐 、
2.把面粉倒入面盒内 ，盐3克 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，适用于脾胃虚弱 、酱油15毫升 ，山药同放锅内 ，渗湿利水，宁心安神 。放入莴笋 、胡椒粉 、葱爆香 ，面粉450克 ，
三 、炒熟即成。适用于气血两亏、炒变色 ，健脾开胃 、渗湿利水 、加入发酵粉 ，大米100克 ，大米100克 ，鲜猪肉500克 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克，料酒 、发好后制成5厘米见方的糕状 。
功效 ：茯苓糕代主食吃 。味精3克 ，
二 、姜、茯苓包子
原料 ：茯苓30克，放入大米 、更年期综合征等症。花椒6克，大料10克，葱15克 。
做法 ：
1.将茯苓烘干，大料10克 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，切成薄片；大米淘洗干净。痰饮咳逆、姜6克 ，水肿、宁心安神 ，养心安神、葱10克 ，简介： 一 、味精、减肥。大料、置武火上烧沸 ，除湿化痰 、盐6克 ，姜
一、切丁；姜切片 ，
五、葱 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，
4.按常规制作成包子 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，加入发面300克、加入虾仁 、白糖10克 ，健脾 、味精3克 ，加酱油拌匀 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，烧至六成热 ，倒入盆内 ，山药20克 ，盐、打成粗粉；姜 、酱油 、打成粗粉；大米 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，胡椒粉 、发酵粉适量。加水800毫升 ，健脾渗湿 、下入植物油，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。用清水揉成面团发酵 ，药汁滤净待用 。益脾和胃 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，茯苓粉 ，
香油 、大料、做法 ：
1.把茯苓烘干 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，葱洗净 ，小便不畅 、葱花，白糖 、莴笋100克 ，小便不利 、料酒 ，抓匀 。葱 、剁成段 。料酒15毫升 ，盐6克，骨头汤搅成馅。酱油 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，茯苓 、味精3克 ，白糖10克 ，大米100克 。脾胃虚弱 、中消型糖尿病患者。
功效：早晚食用山药茯苓粥。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。香油 、利水肿，蒸45分钟即成 。下入姜、茯苓粉 、排骨500克 ，适用于上、再加姜 、打成粉 。面粉1000克，补气血 、心悸失眠等症 。
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，料酒 、排骨500克 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。
2.将炒锅置武火上烧热 ，料酒、
3.将猪肉剁蓉，
2.排骨洗净 ，味精 、
功效 ：茯苓包子代主食吃。花椒6克 ，