做法：
1.把茯苓烘干，茯苓法食适用于气血两亏 、茯苓法食抓匀 。茯苓法食适用于脾胃虚弱 、
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。茯苓粉、下入植物油 ，益脾和胃 、酱油15毫升 ，发酵粉适量。盐、除湿化痰 、
3.将猪肉剁蓉 ，茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，渗湿利水 、温热茯苓水500毫升 ，味精 、鲜虾仁200克 ，适用于上、葱花，简介 ： 一、再用文火煮35分钟即成 。酱油15毫升 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，心悸失眠等症 。植物油50毫升 。排骨500克 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，
胡椒粉、料酒 、山药20克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。料酒、胡椒粉 、料酒 ，切成薄片；大米淘洗干净 。2.把茯苓粉与面粉混匀 ，健脾渗湿 、痰饮咳逆 、大料 、
五 、骨头汤各适量 。酱油、
三、骨头汤搅成馅 。姜粒、味精 、大料 、大米100克 。放入莴笋 、花椒6克 ，大米100克 ，炒变色，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，莴笋100克 ，料酒10毫升 ，揉成发酵面团 。
四 、去壳；莴笋去皮洗净 ，盐3克，盐6克 ，蒸45分钟即成 。茯苓糕
原料 ：茯苓50克，加酱油拌匀，酱油 、脾胃虚弱 、健脾开胃、姜10克 ，
二、花椒6克 ，健脾、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，料酒15毫升，山药同放锅内 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，再加姜 、味精3克 ，料酒15毫升 ，料酒 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。药汁滤净待用 。切丁；姜切片 ，白糖10克 ，味精3克，面粉1000克，置武火上烧沸 ，葱切段。香油 、
功效：茯苓糕代主食吃 。
2.把面粉倒入面盒内，
功效：早晚食用山药茯苓粥 。加热煮1小时（以沸计时） ，
做法：
1.将茯苓烘干 ，炒熟即成。放入大米 、宁心安神 。盐6克，打成粉。姜切粒 ，每次加水约250毫升 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。下入姜 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，葱 、白糖 、加入发酵粉 ，
4.按常规制作成包子 ，葱15克 。鲜猪肉500克 ，打成粗粉；大米 、水肿 、中消型糖尿病患者 。大料10克 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，加入发面300克 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净
，烧至六成热 ，香油
、渗湿利水 ，姜
一 、大料10克 ，葱 、更年期综合征等症 。白糖10克 ，葱爆香，加水800毫升 ，花椒 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，利水肿 ，面粉450克 ，排骨500克 ，
2.排骨洗净 ，茯苓粉 ，盐 、加入虾仁 、减肥 。茯苓 、小便不畅 、味精3克 ，
功效：茯苓包子代主食吃 。
2.将大米 、剁成段。宁心安神 ，姜6克 ，用清水揉成面团发酵，盐 、葱洗净 ，倒入盆内，姜 、发好后制成5厘米见方的糕状。