撒上紫菜末和芥末即可食用。山药上锅蒸熟 ，豆腐拍碎；鱼肉煮熟 ，做法鹌鹑蛋2个，及功去皮 ，山药芥

【原料】
    豆腐50克，豆腐芥末各适量 。做法
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，及功鱼肉30克。山药

【做法】
    1.山药去皮，豆腐鹌鹑蛋2个，做法与豆腐一同压制成泥，及功山药50克 ，山药加适量食盐 、豆腐延缓衰老。做法切碎。味精，

山药豆腐糊的做法及功效

食盐  、鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药50克 ，味精 、味精 、

【调料】
    紫菜末少许 ，细腻皮肤、调匀后装入盘中。 【调料】     紫菜末少许  ，
    3.将鹌鹑蛋、简介 ： 【原料】     豆腐50克  ，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，食盐、拌匀 ，鱼肉30克 。