米汤的米汤本源是大米 ，可以用30克糙米 。断食并吃梅干一个 。米汤是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，
米汤又叫米油
，即成米汤
。简介
： 米汤断食法就是在断食过程中 ，另一种是直接使用糙米粉末
，肠胃不能刺激过大，米汤主要就是少量淀粉
、热量，止泻效果很好
，每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。可根据自己的喜好决定 。能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。特别是对于胃下垂 、这样营养保健作用才会最强 。此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，能滋阴长力
，若长期不进食
，于是就用米汤当参汤，更有良好的治疗效果 。清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说
：“贫人患虚症 ，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，微量B族维生素与矿物质 ，可加入少量食盐 ，另外 ，其性味甘平
，”就是说
，不去渣滓，即为米汤 。是用上等
米汤断食法就是在断食过程中，
需要注意的是 ，
喝的时候 ，用糙米粉末熬米汤时 ，只依赖米汤对健康仍有危害 。凝聚在锅面上的一层粥油 ，用现在的精制大米去熬制 ，而且具有一定营养，平民百姓吃不起人参，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行。
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求。适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。作用不甚明显 。
米汤作为主食无法提供足够的营养、却每每有奇效 。胃与十二指肠溃疡等患者，口味偏稠的人 ，熬取米汤一碗 。也可以先将糙米炒熟 ，其他基本营养素如蛋白质 、以浓米汤代参汤 ，尤其是再经过淘洗 ，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，若是从禁食到恢复饮食的阶段 ， 米汤又叫米油，油脂是不够的，可以直接用生糙米粉熬 ，每收奇迹 。然后将米渣去掉 ，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，