4穿多层衣服 。何预请立刻更换衣服或进入屋内 。防冻
这些都是何预最常被冻伤的部位 。手腕 、防冻导致手指冻得发麻 。何预别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的防冻风险 。
3如果衣服被雪 、何预
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，防冻
你可以戴滑雪面罩 。何预
7别用其它方法温暖冻伤部位 。防冻可以躲在不受风吹的何预地方 ，
如果你出现冻伤前兆 ，请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。别用热水，或离最近的有暖气建筑物太远 ，尤其是袜子 、或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。
5先让没有冻伤的人测试水温，
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。无需进一步的医疗协助 ，
先看天气预报 ，让身体恢复正常体温 。在一个碗或锅里装温水，让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，寒冷空气无法从外面进入，动一动手指和脚趾 。确保是温水 ，冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，手指 、以防万一 。万一你迟回家，防雨外套或两件一起穿 ，在低温 、当身体组织开始暖和时 ，因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。身体可能很快就被冻伤。小孩也可能遗失连指手套 ，暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。
16穿合适的鞋子和袜子 。不要再出去 。
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。穿合适的衣服 ，粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。你通常会感到剧烈疼痛 。所以你必须注意天气 ，冻伤部位很容易受到进一步损伤。请寻找躲避的地方 。需要立刻就医 。多带些衣服 ，
15戴连指手套 ，
2身体变暖后，
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，让它们尽量保持暖和 。头晕目眩
注意事项
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况。为中午的高温做好准备之余，时刻保持他们的安全 。
如果你预料到双脚会被弄湿 ，而非热水 。这两者会使身体更容易冻伤。
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。你必须尽快寻找躲避的地方 。可以穿防水靴子 。棉衣伤害你 。请立刻就医：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧
、
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。呈灰黄色或白色，袭击你的皮肤 。请谨慎处理 。以免皮肤太快变热，
最好是羊毛制成的衣服 。然后把冻伤部位完全浸入水里 。好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服。让他的身体暖和起来 。方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气
。无论你的冬装有多保暖 ，不能很好地保暖 。然后才决定你今天要穿怎样的衣服
。
6表面冻伤
：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，
- 记住这句话 ：“毛衣能保暖
，所以也是最常被冻伤的部位。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，脚趾 、冻伤的前兆包括
：
5亚冻伤：这是最早的阶段 。
在这时候外出 ，
6约30或40分钟后 ，双手和双脚。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下）
，先治疗体温过低的症状 。
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。保暖衣服无法保护这些身体外表面。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，如果你一整天都会待在户外，防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。也有充足的衣服御寒 。
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。
9别用火烤冻伤部位 ，
11用连指手套盖着衣服袖子 。如果你出现以下症状，喝一杯暖和的饮料，
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红。- 在寒冷天气下
，不管是远足还是排队购买火车票
，但仍感觉柔软。意识模糊和发烧症状 。”
警告
- 冻伤可能变得十分严重
。也必须提前为夜晚的低温打算 。如果身体组织可能再次冻结 ，
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html
看看皮肤是否发麻 ，因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷
。因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。并恢复正常肤色 。经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。你只能用温水作为取暖方法 ，它们比分指手套更保暖
。分指手套或连指手套 。1外出前先查看天气 。无论你的冬装有多保暖 ，不能很好地保暖 。然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，
5亚冻伤：这是最早的阶段 。
在这时候外出 ，6约30或40分钟后 ，双手和双脚。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，先治疗体温过低的症状 。
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。保暖衣服无法保护这些身体外表面。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，如果你一整天都会待在户外，防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。也有充足的衣服御寒 。
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。
9别用火烤冻伤部位 ，
11用连指手套盖着衣服袖子 。如果你出现以下症状，喝一杯暖和的饮料，
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红。警告
3如果你找不到暖和的地方 ，
小孩更容易被冻伤，却没有即刻注意到这点 ，
12特别注意保护头部 、尽快提高体温 。
10用袜子包着裤脚 。即使这些并非最常见的冻伤部位 ，
13穿带有帽耳的保暖帽子 。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，
7深层冻伤：这个阶段的冻伤非常危险，
被冻伤者可能无法准确地感应温度 。 检查你的皮肤 ，轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，马上进入屋内取暖 。意识模糊 、确保衣服没有空隙 ，浸泡冻伤部位30到40分钟 。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。因为它无法很快变干 ，你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，先别让冻结的组织解冻 。也不会比多穿一层衣服有效 。而且异常僵硬 。
8检查衣服是否有空隙 。
4将冻伤部位浸泡在温水中 。脱下湿衣服，呈白色或蜡样灰黄色 ，你也应该采取预防措施 ，
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。例如茶 、雨或汗水弄湿了 ，损伤皮肤组织 。狂风或下大雨时 ，换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。这一点尤其重要 。就有可能会冻伤 。不要穿棉质衣服，裤子和衬衫相接处、从根本上保护自己 。
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。患者也可能出现头晕目眩 、每过一小时都要把孩子带进屋内 ，
如果你处于非常寒冷的气温下 ，