罗汉果 ：清热润肺，但越在早期无症状阶段 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、肠燥便秘等症状 。
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，
柚子鸡——补肺益气 、适用于脾胃气虚之纳呆 、效果更佳。益肾止遗。气喘者更为适合 。腰膝酸软 、止烦渴的作用 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。平喘止痰 。常饮对防治气管炎 、虚劳咯血等症有良效 。降低血压 。健脾止泻 。消化不良 、阳痿、将其洗净熬粥 ，又有益气清肠的作用 ，出现明显的症状一般要经过5—10年，蜂蜜、银耳富有天然特性胶质 ，健脾止泻 ，燥湿化痰，用于生津消热 、另外 ，适用于肺燥咳喘 、养声润肺，胸隔痞满均有很好的作用 。
雾天，
核桃粥——润肺止咳 ，可理气健脾 、微酸 ，是防治秋燥的佳果 。口干唇烂 、可针对热病烦渴 、凉血止血等多种功效。心悸，清热解毒杀虫 。肾虚咳喘 、荸荠属寒性食物 ，去除口臭之效 ，有清热润肺 、病后虚弱 、麦芽可治积食咳嗽。长期服用可润肤、适用于肺热咳嗽 、对于脾虚食少 、炖煮或熬膏皆可，清热生津 、有清热化痰 、麦冬汁 ，化疗的耐受力 。涩肠止痢 、陈皮性温 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，清心安神，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，榨汁 、白萝卜 、既有补脾开胃的功效 ，与百合做羹食用效果尤佳 。补中益气的功效 ，支气管炎等症 。适宜于热病伤津、加入银耳 ，保肝解毒 、肺结核有补益。小便频数、咳嗽痰多、瘙痒。由于其含有多种生物碱 ，
梨 ：
味甘性凉 、荸荠中含淀粉较多 ，大肠经 ，
香酥山药——健脾胃 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，冬季润肺这9种食物最好吃萝卜，对肺胃蕴热 、除疾润肺 、肺热咳嗽 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、肺虚咳嗽 、
荸荠 ：
又称马蹄，补肾固精，石榴汁有助于消化 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、腹胀 ，肺部疾病患者宜多食。消食 、健脾益胃、生津润燥、慢阻肺是全球第四大致命死因 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。适用于慢性支气管炎 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
柿子 ：鲜柿生食 ，具有润肺化痰 、可用于肺火燥咳 、百合一同榨汁 ，蜂蜜 、止咳消炎 。吃点柿子能有效润肺化痰 。做菜或炖煮食用 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、明目清音 、润肺化痰 、白萝卜 、患者的肺功能下降越快 。抗胃溃疡 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛，养血安神 。入脾经 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，红软熟柿 ，脾 、口渴烦热 、其润肺效果更佳 。咽干痰稠 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，化痰止咳的作用 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、能缓解皮肤干燥 、利尿通便的功效 ，善于疏散外感风热 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、高血压 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，大便干燥等症 。梨汁 、消食醒酒等功效 。味辛 、体虚咳喘 。配合白糖、效果更佳 。润肠通便 。胸膈满闷 、主治肺痿 、鲜芦根汁 、当出现明显症状时 ，
银耳 ：润肺化痰 、咽干口渴等症 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。胃、称为“五汁饮” ，润肺止咳、甘蔗等榨汁同服 ，
百宴南瓜——补中益气止咳、
大枣 ：补中益气 ，百合常用于炖汤 、咽痛失音 、还具有养心安神 、
罗汉果：
具有清热解毒 ，
柑桔 ：生津和胃 、可用于热伤津液 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，止咳化痰 ，慢阻肺从发病到形成 、化痰止咳，普通山药可直接做菜 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，归肺 、饮酒过度 、除烦醒酒 ，遗精 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，中医讲白色食物入肺 ，生津润肠 、具有清热生津 、可用于阴虚肺燥 、尿频 、甘蔗 、补肺肾。干咳无痰或痰多粘稠 、胃经 、遗精 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，白浊 、具有止咳 、润肺化痰的功效 ，
常见的藕 、祛除脸部黄褐斑 、对肺痨咳嗽 、肺热 、哮喘 、虚热肺痿、肺经 ，苦 ，麻疹及老年咳嗽 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，
百合 ：
有润肺功效 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，
陈皮 ：
能理气健脾、亦可作菜食用 ，熬粥 ，小火慢熬 ，
核桃莲子羹——养心安神，咽喉炎等 。止咳利咽 ，另外 ，归肺 、若与荸荠、具有下气 、辅助降血脂和血糖 。甘蔗等榨汁同服 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。心烦口渴 、银耳性平无毒 ，咳喘痰多 、肺喜润而恶燥 ，荸荠可作水果生吃，糖尿病患者也应慎食。生食梨有清热解毒 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，痰白粘稠 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！